🧠Основано на научных исследованиях
Предотвратите выгорание и снизьте стресс сотрудников за 15 мин: научный подход, который повышает эффективность и снижает текучку
Ментальные тренировки на основе нейрофизиологии: быстро снижают стресс, повышают ресурс и эффективность сотрудников, легко внедряются в корпоративный ритм
Предотвратите выгорание и снизьте стресс сотрудников за 15 мин: научный подход, который повышает эффективность и снижает текучку
Ментальные тренировки на основе нейрофизиологии: быстро снижают стресс, повышают ресурс и эффективность сотрудников, легко внедряются в корпоративный ритм
Через наши сессии проходят сотрудники ведущих компаний*
Если ты узнал себя хотя бы в одном пункте — это занятие тебе просто необходимо!
Потому что всего 15 минут практики на этом занятии могут сделать то, что не смогли:
– ни отпуск,
– ни 3-х месячная психотерапия,
– ни прием антидепрессантов,
– ни тонны мотивационных книжек.
Ты не просто "успокоишься".
Ты включишь в себе внутренний ресурсный режим, в котором:
– мозг наконец-то успокаивается,
– тело расслабляется,
– появляется энергия, ясность, понимание куда двигаться дальше и что делать.
Без эзотерики, без мантр и “представь себя в идеальном месте”.
Потому что всего 15 минут практики на этом занятии могут сделать то, что не смогли:
– ни отпуск,
– ни 3-х месячная психотерапия,
– ни прием антидепрессантов,
– ни тонны мотивационных книжек.
Ты не просто "успокоишься".
Ты включишь в себе внутренний ресурсный режим, в котором:
– мозг наконец-то успокаивается,
– тело расслабляется,
– появляется энергия, ясность, понимание куда двигаться дальше и что делать.
Без эзотерики, без мантр и “представь себя в идеальном месте”.
Стресс и выгорание сотрудников обходятся бизнесу дороже, чем кажется
- Выгорание и упадок сил. Работаешь на силе воли. Просыпаешься уже уставшим, энергии нет даже на базовые вещи, а внутри чувство вины за лень и слабость
- Стеклянный потолок в доходе. Понимаешь, что нужно зарабатывать больше, но топчешься на месте. Дико страшно менять сферу, увольняться или заявить о себе
- Кризис в отношениях. Либо тотальное одиночество и безуспешные попытки кого-то найти, либо постоянный бег по кругу с «не теми» людьми, или текущий союз уже трещит по швам и на грани расставания.
- Самосаботаж. Откладываешь важные шаги до последнего, тянешь время или маешься фигнёй, лишь бы не идти куда планировал. Любое действие идет через сопротивление.
- Жизнь на автопилоте. То, что раньше приносило удовольствие, больше не радует. Внутри растерянность: чем заниматься дальше? Каждый день похож на предыдущий, а время уходит сквозь пальцы.
- Вечная тревога и зажатое тело. Голова кипит от мыслей, а внутри постоянно зудит беспокойство. Тело напряжено как струна, плечи каменные, ты тратишь все силы не на работу или жизнь, а на борьбу и выживание.
И ДАВНО МЕЧТАЕШЬ:
💰 Увеличить доход, снять ногу с педали тормоза: перестать прокрастинировать, саботировать собственный успех и сливать время на фигню, когда нужно просто сделать, а не смотреть, как это делают другие
⚡️ Просыпаться со свежей, ясной головой и заряженным телом, а не сползать с кровати уже уставшим, проклиная будильник и наступающий день
🤯 Щелчком выключать фоновую тревогу и мыслемешалку в любой момент, чтобы физически чувствовать полный штиль и расслабление в теле
💤 Высыпаться, засыпать за 5 минут без снотворных, просто коснувшись подушки.
❤️🩹 Очистить голову от прошлых обид, разочарований и токсичного опыта. Перестать все контролировать, ждать от людей удара в спину, закрываться в ракушке и наконец-то начать нормально жить.
🧠Убрать страх «провала, облажаться, показаться глупым или неидеальным» Действовать уверенно, не оглядываясь на то, что подумают другие.
🎯 Вернуть себе радость, и вкус к жизни, сойти с режима выживания. Чтобы внутри снова зажглось искреннее «хочу!», появилась дикая энергия и ощущение, что ты управляешь своей жизнью.
💪 Обрести монолитную уверенность в себе и своем будущем. Перестать съедать себя за ошибки, сомневаться в каждом шаге и дергаться за тревожные мысли.
⚡️ Просыпаться со свежей, ясной головой и заряженным телом, а не сползать с кровати уже уставшим, проклиная будильник и наступающий день
🤯 Щелчком выключать фоновую тревогу и мыслемешалку в любой момент, чтобы физически чувствовать полный штиль и расслабление в теле
💤 Высыпаться, засыпать за 5 минут без снотворных, просто коснувшись подушки.
❤️🩹 Очистить голову от прошлых обид, разочарований и токсичного опыта. Перестать все контролировать, ждать от людей удара в спину, закрываться в ракушке и наконец-то начать нормально жить.
🧠Убрать страх «провала, облажаться, показаться глупым или неидеальным» Действовать уверенно, не оглядываясь на то, что подумают другие.
🎯 Вернуть себе радость, и вкус к жизни, сойти с режима выживания. Чтобы внутри снова зажглось искреннее «хочу!», появилась дикая энергия и ощущение, что ты управляешь своей жизнью.
💪 Обрести монолитную уверенность в себе и своем будущем. Перестать съедать себя за ошибки, сомневаться в каждом шаге и дергаться за тревожные мысли.
- ЮРИЙ ИВАНОВ
– Магистр психологии с 8-летним опытом, 3 высших образования
– Выпускник Академии МЧС, работал спасателем
– Экс-Product Manager в Яндекс
– IT-предприниматель. Основал мед. стартап с врачами и приложение для медитаций
– Инструктор дыхательных практик и медитаций, организатор ретрит-туров
400+ живых отзывов от реальных клиентов, прошедших личные и групповые сессии
400+ живых отзывов от реальных клиентов, прошедших личные и групповые сессии
Начните с пробного онлайн-занятия
Ответьте на 4 вопроса, и мы подберём решение для вашей команды. Попробуйте эффект на себе бесплатно
Часто задаваемые вопросы
Нет. Метод основан на научных исследованиях нейрофизиологии и психологии. Эффективность подтверждена тысячами публикаций Stanford, Harvard и других ведущих университетов.
В онлайн‑формате: до 500 человек одновременно. В оффлайн: до 30 ключевых сотрудников.
Эффект ощущается уже на первом занятии: участники отмечают снижение стресса, восстановление энергии и улучшение концентрации.
Мы предлагаем понятные метрики: eNPS, замеры уровня стресса и вовлечённости команды до и после, а также вариабельность сердечного ритма. И главное: вы сможете лично ощутить эффект на себе уже на пробном занятии
ИП ИВАНОВ ЮРИЙ СЕРГЕЕВИЧ
ИНН 510204130953
+79299379107
Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией
ИНН 510204130953
+79299379107
Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией
Укажите ваши контакты
Мы не передаём ваш номер и не рассылаем спам. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
